Blog Colchón Morfeo, consejos para dormir bien y descansar mejor
Tiempo de lectura: 2 minutos
abril 21, 2018
eres caluroso al dormir

¿Eres caluroso al dormir?

Se acercan las altas temperaturas y como todos los años, vienen acompañadas de problemas de sueño. Dormir por encima de los 21 grados eleva la actividad cerebral y […]
marzo 12, 2018
cómo acabar con el insomnio

11 Consejos para saber cómo combatir el insomnio

El insomnio afecta a más de un 30% de la población adulta en nuestro país según presentan las estadísticas, y un porcentaje similar refiere falta de […]
marzo 3, 2018
Pasamos mas de 1/3 de nuestras vidas durmiendo

Pasamos 1/3 de nuestras vidas durmiendo ¿porque lo hacemos en un colchon de mierda?

Una persona que ha llegado a vivir 90 años, se ha pasado 30 de estos durmiendo. A simple vista puede parecer un hecho exagerado, pero si […]
febrero 20, 2018
Dormir mejor

Aprende a dormir mejor en solo 5 pasos

Si por la noche tuvieras el mismo sueño que cada día al levantarte, no necesitarías leer este artículo sobre como dormir mejor. No obstante, si has […]
enero 30, 2018
¿Por qué tengo insomnio?

Causas del insomnio: ¿Cuál es la tuya?

Si no consigues dormir bien, es probable que padezcas alguna de las causas del insomnio,  muy frecuentes entre la población española. En el siguiente post encontrarás […]
enero 23, 2018
Dormir bien es clave para la calidad de vida

El descanso: elemento clave para una buena calidad de vida.

El descanso es una parte fundamental para conseguir una calidad de vida correcta. Estamos genéticamente predispuestos a dormir entre 7 y 9 horas al día. Por lo qué si duermes […]

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