Las empresas deben preocuparse por el bienestar de sus trabajadores

Las empresas deben preocuparse por la calidad de vida de sus trabajadores

Las empresas deben preocuparse por la calidad de vida de sus trabajadores

En Morfeo estamos muy comprometidos con la calidad de sueño y vida. Por ello os hemos preparado un post de por qué las empresas deben preocuparse por la calidad de vida de sus trabajadores.

Las empresas deben preocuparse por la calidad de vida de sus trabajadores

Para conseguir el mayor grado de eficiencia en el entorno laboral de una empresa, se debe cuidar el entorno y a los trabajadores. El ritmo de trabajo, las prisas, los imprevistos, son algunos de los factores que tienden a manejar la vida laboral. Las empresas a menudo suelen descuidar la Responsabilidad Social Corporativa y el equilibrio entre vida laboral/personal de los empleados. Aplicar e incorporar iniciativas que fomenten los hábitos saludables entre los trabajadores ayuda a motivar y mejorar la calidad de vida de estos. Esto mejora el bienestar, la productividad e implicación de los trabajadores.

En España, son muy pocas las empresas que se preocupan por la calidad de vida y descanso de sus trabajadores. Esto reporta una serie de conductas que pueden perjudicar a las empresas, como:

  • Falta de concentración
  • Desmotivación
  • Cambios en el estado de ánimo
  • Falta de sueño crónico
  • Enfermedad o problemas para la salud
  • Pérdidas y daños a la empresa

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la riqueza de las empresas se mide por la salud y bienestar de sus trabajadores. Apostar por el cuidado de los trabajadores tiene efectos cualitativos para la empresa como: mejora del clima laboral, satisfacción de los clientes y trabajadores, mayor creatividad e iniciativas, aumento del compromiso con la empresa y mejor rendimiento y productividad.

 

¿Qué influye en la calidad de vida?

Aunque no parezcan aspectos importantes el malestar en el entorno de trabajo, una mala situación laboral, falta de sueño y descanso producido por el estrés laboral, etc.  Un mal clima laboral hace que los empleados descuiden sus tareas, se ausenten con mayor frecuencia, incluso que enfermen o les produzcan serios problemas de salud y deban pedir una baja. Todo esto repercute negativamente en las empresas y puede provocar perjuicios a largo plazo. Conocer las situaciones que influyen en la calidad de vida de los trabajadores es un paso para ayudar a mejorarlo.

1. El ambiente de trabajo

El estrés, malas relaciones con el personal, compañeros y dirección pueden generar situaciones de estrés y episodios de ansiedad. Esto a la larga provoca ausentismo por parte del trabajador y bajas pagadas por enfermedad. Lo que puede traducirse a la larga en pérdidas para la empresa. Apostar y cuidar un buen clima laboral es esencial para el correcto funcionamiento de una empresa y todos sus departamentos.

2. El descanso

El insomnio provocado por trabajar hasta tarde, estrés, presión por parte de los altos mandos, etc. Puede generar problemas serios en la calidad de sueño y de vida del trabajador. Un buen entorno de trabajo junto con unas buenas rutinas de sueño favorecen la productividad y bienestar de los trabajadores.

3. Actividad Física

El sedentarismo producido por el ritmo de trabajo y los horarios interminables, en algunos casos, fomentan la obesidad y generan malestar y problemas de salud.

4. Nutrición

Tener que hacer horas extras, no tener un buen horario de alimentación o pocas duración de la pausa para comer, hacen que las personas opten por comida basura. La ingesta a la larga de este tipo e alimentos perjudica la salud y bienestar de las personas. Lo que afecta a todos sus ámbitos: laboral, personal, familiar, etc.

 

 

Beneficios de implantar iniciativas que fomentan la salud de los trabajadores

Son muchos los beneficios que se obtienen de implantar iniciativas que fomenten la salud y calidad de vida de los trabajadores. El principal es un estado de ánimo bueno, a continuación os nombramos todos los demás:

  • Mayor Rendimiento por parte de los trabajadores
  • Mejor clima laboral
  • Trabajadores más productivos
  • Motivación, creatividad e iniciativas
  • Salud
  • Calidad de sueño
  • Buen estado de ánimo
  • Mejores hábitos alimenticios
  • Mayor satisfacción de los clientes
  • Beneficios económicos para la empresa

 

Consejos para mejorar la calidad de vida de tus trabajadores

Si quieres llevar a cabo alguna iniciativa que fomente el bienestar de tu equipo es muy sencillo. Teniendo en cuenta los principales factores que influyen en las personas, debemos buscar soluciones que los eviten o ayuden a solucionarlos. Por ejemplo:

1. Implantación de actividades físicas dentro de la empresa

Practicar ejercicio físico aparte de ser bueno para la salud, tiene un componente emocional que une a las personas que lo practican. La salud de un trabajador y su actitud para el trabajo son factores clave para conseguir una mayor eficiencia, competitividad y productividad. Incorporar clases de yoga o pausas para realizar alguna actividad física en grupo ayuda a eliminar tensiones y mejorar las relaciones entre los distintos equipos y trabajadores.

2. La empresa saludable

Apostar por cursos o talleres de formación sobre alimentación y nutrición ayuda a mostrar el compromiso por el bienestar de la empresa. Así como la preocupación por la buena salud de sus trabajadores. Implementar menús sanos y equilibrados en las áreas de cafetería internas, realizar semanas saludables donde se obsequie alguna fruta, etc. Son algunas de las opciones que pueden ayudar a crear un ambiente de trabajo comprometido y saludable.

3. Fomentar el reconocimiento de los trabajadores

Un empleado reconocido trabajará mejor y se esforzará más. Esto se traduce en una mayor implicación con la empresa gracias a su bienestar laboral, también asegura  su permanencia en la empresa. Hablará y promocionará mejor la marca y empresa, aporta más confianza en sus conocimientos y en el trabajo… Pero sobre toso, les da más seguridad para enfrentar adversidades y nuevos retos.

4. La importancia del descanso

Disponer de una buena rutina de sueño es esencial para el correcto funcionamiento físico y mental. Si un trabajador duerme la cantidad de horas necesarias y la calidad de su sueño es buena, irá de mejor humor a trabajar, se implicará más con la empresa y sus proyectos y rendirá más en su puesto de trabajo. Una mala higiene del sueño provocada por un malestar en la empresa, la presión o el estrés, creará un efecto negativo en su trabajo y rendimiento. Además de que a la larga podría perjudicar seriamente la salud de la persona.

 

A la hora de dormir, irnos a la cama sin preocupaciones es esencial para asegurar una buena calidad de sueño. Contar con el mejor colchón para el descanso no sólo ayudará a conseguir un descanso reparador, sino que evitará muchos problemas derivados de un mal descanso.

En colchón Morfeo somos especialistas en el descanso y apostamos por un colchón que asegura el mayor confort a la hora de dormir. Nuestro colchón puede probarse 100 noches sin compromiso y quien lo prueba se lo queda. Si quieres mejorar la calidad de tu sueño, no dudes en contactar con nosotros a través de nuestra web o en nuestras redes (Facebook, Twitter, Instagram y Pinterest).

 

¡Dulces sueños con Morfeo!

 

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